一提太极拳，人们往往会想起“借力打力”，“四两拨千斤”之类的俗语。直听得看客们一头雾水，对手们厌恶加不屑：我的力凭什么借给你打我？我就站这里，你倒是借借看？
事实上，站在那里，这力是不好借的。这所谓的“借”，其实不如说是“偷”。什么时候才可能偷得到，当然是对方不戒备的时候。
可是比武时双方抱架对峙，高度戒备。偷袭都是天方夜谈，偷力更是谈何容易？然而，太极前辈们硬是找到了偷力的时机，就是在对方发力的时候，尤其是在进攻的时候。所谓“彼不动，己不动；彼微动，己先动”。这个“己先动”，可能是一种错觉。实际上是同时动的。
对方进攻的时候，恰恰是防守最差的时候。所以中华武术不少主张攻守同步，如一手挡一手攻；更有甚者，是一手挡，一手虚攻，一腿实攻，同时到位；典型的如少林十三抓。这样的动作大开大合，气势夺人，姿势优美。
太极的做法略有不同，是在对方进攻时截断对方劲路，并且在接触点加力，把双方的合力引向对方重心，形成了对方自己打自己的局面，真正实现了“借力”。对方用劲越猛，摔得越重。由于太极是在接触点原地解决，动作很小，甚至看不大出来，给人一种神秘的感觉。可悲的是，这也恰恰是有人用它来唱双簧骗人的最佳道具。唱双簧也就罢了，有些人竟然连基本的物理都不顾了。话说回来，先辈得有多少辉煌的战绩才能让“四两拨千斤”深入人心以至于隔空打人都有人信？
所有的武术都知道垂直走化，但是绝大多数仅满足于化解，唯独太极在化解同时将力引向对方重心，真正的做到化发同步。由于动作“轻柔”微小，对方不易察觉受骗上当而继续“借力”与人。就算知道，劲在半道，收回变化不易，陷入“半渡遇袭”的尴尬局面。
如此神技，竟落到被某些人贬为广播体操的地步，可悲可叹！
