这是不是很健身？膝盖会不会累？

所有跟帖： 

• 笼统地说，任何运动都有健身效果～～～但是要找到适合自己的得花时间。练太极伤膝盖是一个大话题 -山菊花- ♀ (827 bytes) () 07/25/2023 postreply 05:26:27

• 我现在学习太极拳, 限制时间, 每次不超过30分钟, 每周不多于五次. -幕鼓晨钟- ♂ (45 bytes) () 07/25/2023 postreply 06:15:59

• 有老师教是幸运的～～～把基础打扎实，以后学别的就容易了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 09:35:04