不得不说，练习有好处，但重心不稳离出师还有距离。

所有跟帖： 

• 陈氏太极拳的练习者, 以健身为目的. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:08:25

• 这个跟个人身体素质有关，也跟场地有关。不知道为什么选在路边，只怕不平。你可以在沙滩上试试 -周老大- ♂ (80 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:37:58

• 觉得与场地有关，因为他在打了10几式之后，就没有出现重心不稳了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:51:56

• 应该是 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:04:15

• 是的. 以后会录一个视频, 一位Calisthenics bodybuilder 演练陈氏太极. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 12:53:38

• 那些蹬脚过肩的基本上都是少年苦功。我所认识的太极师傅没一个做得到的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:07:59

• 好像有些小架的不提倡脚抬得过高，一般是及腰就可以了，所谓 “起脚半边空。” -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:13:10

• 是的，太极不主张抬脚过高。表演者是炫耀自己的身体素质，就跟现在流行的外家拳打法的太极散手视频一样 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 13:19:18