六月份刚测的是63。我的坏胆固醇,去年是226 ,今年六月份测是103.
蛋白质的来源,一开始我也不是很清楚,应该怎样吃。现在是吃黑豆,黄豆,毛豆,鹰嘴豆。豆腐,差不多每天吃一个avocado,
add flaxseed, Chia seed, and hemp seeds. For minted food such as sauerkraut.
六月份刚测的是63。我的坏胆固醇,去年是226 ,今年六月份测是103.
蛋白质的来源,一开始我也不是很清楚,应该怎样吃。现在是吃黑豆,黄豆,毛豆,鹰嘴豆。豆腐,差不多每天吃一个avocado,
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