如果是这样的话

自行的疗法,就是从肠胃着手。

保证一日三餐,营养均衡。 保证每天能大便至少一次。

如果上面两条能做好,肠胃就没问题。

否则的话,就要靠补益生菌。 还不行的话,就要采取别的办法

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