宋美龄灌肠方法，转发，自己判断是否可行，后果自负

秘籍

宋美龄，享年106岁，也一直美到了106岁，她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。在她多年的官邸生活中，不仅采用了许多中国宫廷中有益的养生手段，还有一个与众不同的保健习惯——灌肠。

台湾地区作家王丰先生在他所著的《美丽与哀愁宋美龄》一书中，曾对此加以描述：“起初我也是满怀好奇，可是，看过而且实际上协助宋美龄操作过几次的人，才晓得这件工作其实相当简单。在灌肠之前。先要准备好500CC的温开水，放在灌肠器具的一个小袋子里头。这个小水袋通着一根细水管，水管的头上接了一个肚管，由使用人把肚管通到肛门内部适当的位置，然后再由工作人员操作，把水袋中的温水缓缓挤压，让温水注入肛门内。”

“一般情况下，温水只要注入200CC左右，使用人的直肠部位就会因温水注入的刺激而开始加速蠕动。在蠕动过程中，直肠内积存的大便将随着温水的流动激荡慢慢排出。每天晚上睡觉前，就是宋美龄灌肠的时间，这件事情，是她数十年如一日的习惯，在洗澡前，她必定先灌肠，解决她一天大事。”

所有跟帖： 

• 这是有病吧，没病不是找受罪？ -hz82000- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 12:24:31

• +1 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 20:17:05

• 好像附近有做这个的场所，可以定期做。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 12:25:53

• 灌肠要无菌.无菌0.9%生理盐水等渗液,进体内液体无菌是基本要求. -5181- ♂ (97 bytes) () 07/01/2023 postreply 12:34:01

• 估计是晾凉的开水，等渗没有这么严格吧，也不是注射，平时喝自来水喝汤也不是进肠道了 -投石- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 12:45:38

• 等渗液和人体液渗透压一致.实际洗液最好调无菌生理盐水pH至7.4左右和人液pH接近. -5181- ♂ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 12:52:11

• 等渗应该是最好的，宋那时估计也没有考虑那么多 -投石- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 12:58:08

• 不少老人大号容易心梗可试试,能帮助肠子蠕动 -5181- ♂ (316 bytes) () 07/01/2023 postreply 19:26:39

• 我认为没必要这么做，只要保持大便通畅，每天1到2次，问题就不大。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/01/2023 postreply 14:17:35

• 这个“只要” 是人人可以做得到的吗？身体健康没毛病的，也应该理解别人的痛苦吧？ -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 07/02/2023 postreply 09:41:48

• 用日本那种坐便bidet就可以了。水ci进去什么都洗干净。 -Mililani- ♀ (0 bytes) () 07/02/2023 postreply 01:21:00