不要啊

胆固醇

胆固醇高是肝脏代谢的问题，吃燕麦降低的效果很差，降低甘油三脂会起效明显。

不建议吃燕麦，因为燕麦的收割常常使用除草剂Glyphosate，为增加产量，里面glyphosate 的含量会高高低低不等的超过EPA标准，但是法庭不承认这个。降低甘油三脂很容易，少许的锻炼加粗粮，3-6个月就非常明显。