她是先找一位针灸师傅，后来她的艾灸师傅给了她许多指导：

针灸法：

     双膝盖疼痛，针灸两边太冲穴，而且进针深一点都可以（ 1.5 --2.0寸），

10分钟捻一次针，同时活动双膝（下蹲，又站起来），她说这是： 牵引动气法。

针灸时间30分钟。

艾灸法：

  1. 灸督脉和任脉调理体质，灸督脉就是升阳。

  2. 穴位灸，每个人的体质不同，选穴也不同（ 这一点她没有具体说明）

  （ 她说艾灸要注意体质和滋阴的问题，比如麦冬茶等）

另外：艾灸阴陵泉和血海也可以调理膝关节炎症状。

中医外治法（针灸、艾灸、刮痧等）有许多探索空间，所以有些个人的方法不一定适合所有人，还是要谨慎一些。