不急，慢慢增加时间长度，主要安全，开始时旁边扶把椅子，每天练个3分钟！

来源: Peaceview 于 2023-05-30 11:38:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 这很难的，我只能做15 秒 由 k467 于 2023-05-30 10:08:32
请您先登陆，再发跟帖！