脉膊一分钟88，有什么办法改善？

来源: 一叶之舟 于 2023-05-11 10:30:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (329 bytes)

家族成员心脏都不好，现在50出头，近10年的高血压史，脉搏80多，很容易疲劳，有什么办法改善吗？

所有跟帖： 

• 看过医生吃过药做过压力检测吗？ -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 13:50:22

• 改善心率的一些建议 -Ron47- ♂ 给 Ron47 发送悄悄话 (942 bytes) () 05/12/2023 postreply 20:34:17

• 脉搏88，虽然有点偏高，不是还在正常范围吗？ -原上草2017- ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 21:22:59

• 每天呼吸调控：慢慢鼻子吸气、屏气、慢慢嘴呼气。 -pisces-hk- ♀ 给 pisces-hk 发送悄悄话 pisces-hk 的博客首页 (176 bytes) () 05/14/2023 postreply 08:49:19

• hgih blood pressure people usually -wearing1- ♂ 给 wearing1 发送悄悄话 (43 bytes) () 05/15/2023 postreply 16:12:34

请您先登陆，再发跟帖！