我有一次爬山滑倒后腰疼了一个月，当然和我没有停止锻炼也有关系。不过才不到一周，再休息一段看看吧。

来源: AprilMei 于 2023-04-16 09:38:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 现在倒是不疼，麻木应该是压迫到神经，不知应该休息还是适量运动 -我是猴子- ♀ 给 我是猴子 发送悄悄话 我是猴子 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 09:52:00

• 拉伸应该有帮助。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 10:39:26

• 休息吧。看旧贴你不一定是因为这次滑倒，你右侧本来就有点问题。 -alpha123- ♀ 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 15:10:47

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