我轻断时直接结果减重减肚子。间接结果胆固醇降低，身体轻盈跑步上楼不累。不困倦。

所有跟帖： 

• 如果饮食不低碳，轻断食以外的时间里照样猛吃，大部分人体重减不下来吧? -6degrees- ♂ (60 bytes) () 04/11/2023 postreply 08:24:22

• 轻断食目的就是限制啥时都想吃的短处。总体量少了但并不绝对低碳 -加兰- ♀ (0 bytes) () 04/11/2023 postreply 16:39:22