视频里这个人腿太短了。你的步幅可以大一点，不然跑起来太不过瘾。我走路都是大步快走，跑总要比走快吧。

所有跟帖： 

• 不行，我刚开始跑，身体受不了，身体不适应，心率已经150-160 了！你跑10 年了，你可以步幅大 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:58:17

• 哈，这小步颠的我也受不了，真替他着急：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 17:47:25

• 她在国内的视频，步幅比这个小一倍，65 岁的大个子男的就这么跑，腿脚不疼是关键。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 18:41:44