举重练双臂，肩膀，胸肌，背部。打网球只有一个手臂锻炼，加上爆发力太强，岁数大了容易受伤。

来源: AprilMei 于 2023-04-02 16:49:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 对抗性的都不是很合适 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 19:00:48

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