这个很难啊

来源: ephd 于 2023-03-29 12:10:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (729 bytes)
回答: 建议无控制地、按人体本能去吃？ 由 6degrees 于 2023-03-29 05:42:52

因为我们的大部分食物不再是纯天然和无加工的了。

自然界的小松鼠每天为食物奔波，体型瘦小灵活，但是一旦跑到公园的人工喂养区就很快变得肥胖和动作迟缓。这个一方面是食物摄取过量，另外一方面是调味品和食品添加剂的使用。

《菜根谭》里面提到“淡中知真味，常里识英奇.。醲肥辛甘非真味，真味只是淡”。这种情况人的脾胃才是正常工作状态，可以按照自己的感觉选择食物。但是人类烹调技术和各种调味品让食物变得色香味俱全，今时今日能按照本能去选择食物已经是个奢求。

物无美恶过则为灾

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