肌肉也是“用进废退” ，用总比不用好，既然有球类和跑步基础，那就动起来啊。

所有跟帖： 

• 就是一直没啥乐趣。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 13:19:03

• 既然以前对球类和跑步那么有兴趣，现在咋的会没“乐趣“了？ -pickshell- ♀ (153 bytes) () 03/18/2023 postreply 15:07:45

• 始终对力量型、耐力型、速度型锻炼没兴趣，觉得枯燥无味。球类靠意识、技巧、灵活度，是有乐趣的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 16:35:53

• 你也可打球和跑步，谁说这2种运动不需力量，耐力，速度？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/18/2023 postreply 18:25:59