这是杜编的土方：维生素C用脂溶性的，

觉得有感冒（打喷嚏，流鼻涕）的迹象，立刻服用维生素C，每天5克，一般只吃两天，症状就会消失。这种情况不必用板蓝根。

但如果症状凶险，例如前些天嗓子突然剧痛，疲劳，发冷，疑似新冠，就吃12克维生素C（分几次吃，每次2克），维生素D3两片（2X5000单位），锌(50毫克）一片，六神丸两次，白云山复方板蓝根颗粒四包（分四次吃）。第二天基本已经没事了，但继续吃一天。