Iron 19 (正常＞27）hemoglobin 10 (正常＞11. 1)

请问是尽量多吃肉改善还是需要特意补铁？谢谢。

所有跟帖： 

• 多吃肉啊 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/02/2023 postreply 11:49:30

• 需要特意补铁吗， -笨小孩妈- ♀ (36 bytes) () 02/02/2023 postreply 11:52:14

• 而且会影响其他什么的吸收 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/02/2023 postreply 12:12:21

• 买点铁片吃吧。胃会不舒服，饭后吃，差不多了就停一段时间。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/02/2023 postreply 12:15:22

• 网上查的说呵维生素c一起吃，隔天吃比较好 -笨小孩妈- ♀ (0 bytes) () 02/02/2023 postreply 12:16:54

• 慎用铁片。就是因为当年大姨妈导致我贫血而吃贴片，我的胃被毁了，动不动就胃不舒服，影响整体健康。 -清漪园- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 05:07:39

• 缺铁；营养不良；服铁片须按医嘱！；化学药剂远远不如有机食物有效且无副作用 - 多吃红肉， -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 12:54:14

• 铁质最全氨基酸营养都有了。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 02/03/2023 postreply 13:01:32