我好友93岁妈妈新冠后肺炎因为买不到丙球用的胸腺素,过敏很厉害。
我妈过世后我也严重抑郁,自责,最后身心疾病(心梗的所有症状),走出来后,去年我老爸去世,我就没让自己抑郁。
不自责很难,但是要适度,千万别钻牛角尖,最后伤的是自己。
如果可能,把对自己的责备写出来,如果人在国内去坟头念给妈妈听,再烧掉;如果人在国外,在后院做,摆上妈妈的照片,念给她听再烧掉,在妈妈忌日或生日或7月半给妈妈烧些钱纸,让她在天堂走好。
(有些中国店又冥币买)。
我爸去年过世我回不去,4天殡仪我在多伦多家里也点长明灯摆菜磕头烧纸,做完这些程序,心安了很多。