我每天都吃精米白面，没什么不好。别吃太多就行。

所有跟帖： 

• 是碳水化合物食物里升糖指数比较高的吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 12:46:16

• 不是所有人一吃米面就都会血糖高。控制量，锻炼，少吃加工食品都是阻止糖尿病的方法。只有已经有糖尿病的需要严控。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 12:58:04