经常出现口腔溃疡（canker sore）是什么营养素缺乏，还是免疫功能低下？

所有跟帖： 

• 每天吃个鸡蛋就可以避免。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 06:38:26

• 我每天吃两个鸡蛋的时候，还是经常有这个问题 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:13:54

• 我自从每天至少吃一个鸡蛋后，再没发过 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:15:29

• 你可能就缺一点，我大概缺得更多 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:18:02

• 我每天吃四分之一的B complex，口腔溃疡就绝迹了 -吃与活- ♂ (81 bytes) () 01/08/2023 postreply 06:54:36

• Vitamin B complex是很管用。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:53:08

• 这么精细？ 我吃半片已经觉得自己会过了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:42:03

• 这已经多了。 -吃与活- ♂ (40 bytes) () 01/08/2023 postreply 14:02:36

• 每天上午沿胫骨推100～200下脾经试一试！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:43:00

• 用漱口水管用。 -听海看月- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:27:18

• +1 -north88- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:07:47

• Hydrogen peroxide in brown bottle as well. -akc- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 12:04:02

• 缺锌，吃生蚝或锌片 -辛晴浩- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:49:00

• 或许吃点维生素C会有帮助 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:18:00

• 以前我也是口腔溃疡，二十年前用过一阵子巴西蜂胶就好了 ，基本上没这个问题了 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:42:22

• 我觉得口腔溃疡的根本问题在肠子，肠子里不健康就容易口腔溃疡。 -weoni-weoni- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 15:57:41

• 缺维生素B2，每天吃一粒Vitamin B Complex -myquestion- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 19:03:09