请懂的大侠帮我看看,我在网上找到这段话能否解释我的医生的看法,因为同时考虑我的HDL也非常高。

本帖于 2022-12-30 21:49:32 时间, 由普通用户 BluebirdSea 编辑
回答: 血脂化验的矛盾数字 (附图)BluebirdSea2022-12-30 20:28:02

翻译来就是:

低甘油三脂和高LDL可以同时出现,前者降低心脏病风险,后者增加风险,为什么有这种不统一的情况?因为LDL有两种:LDL-A和LDL-B。A的分子较大,不那么密,可以降低风险,B则相反。

低甘油三脂和高LDL的同时存在,可能说明你的饮食中有大量健康的脂肪。

健康的油脂不仅能增加HDL水平,也能改变LDL的种类。所以此类高LDL可能不是一个坏事。更有可能是因为摄入好的油脂,使LDL的分子变得大且不那么密了。血液中低水平的甘油三脂和高水平的HDL可以基本上支持这个说法。

这么说来我不用那么担心了?我的医生说的是对的:我的情况不错?但无论如何我应该要控制一下总量吧?

One interesting note is that sometimes low triglyceride levels can occur with high LDL levels (which often indicate a higher heart disease risk). If low triglyceride levels lower heart disease risk, but high LDL levels increase it, what can cause this inconsistency?

There are two types of LDL particles that should be taken into account when calculating heart disease risk:

  • LDL-A particles are larger, less dense, and lower your risk.
  • LDL-B particles are smaller, denser, and increase your risk.

When you have low triglyceride levels but high LDL levels, it could indicate that you have a diet filled with healthy fats.

Healthy fats will not only cause an increase in good cholesterol (HDL) but can also change the type of the LDL particles in the blood. Therefore, those high LDL levels may not actually be a bad thing.

Instead, it is more likely that they are LDL particles that have become larger and less dense from the intake of healthy fat. Low triglycerides and high HDL levels in the blood will generally support this idea.

所有跟帖: 

很有意义的解释,学习了。 -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 21:31:18

我也是第一次知道有这种细节。今天晚餐我不敢吃多了,半饥半饱的。现在看来似乎还可以正常吃饭。 -BluebirdSea- 给 BluebirdSea 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 21:42:19

按这个解释,我比以前健康而不是我以为的走下坡路了 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (223 bytes) () 12/30/2022 postreply 22:17:36

我认为这个解释有道理,我的LDL比你高20,甘油三酯50+, HDL90+,heart CT scan 显示0 钙沉积。 -AnnYuan- 给 AnnYuan 发送悄悄话 AnnYuan 的博客首页 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 04:02:56

这是个鼓舞人心的信息!谢谢分享。 -BluebirdSea- 给 BluebirdSea 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 07:18:46

Annyuan 是keto饮食,我个人认为有点过了(我瞎说!我是胆固醇盲,因为一直很好,我就一点都不上心)。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 07:49:22

KETO感觉有很多学问,我没研究怕做不好反而搞砸了。也因为没到临界点不想限制自己饮食。我特别喜欢面食,可以靠牛肉面生存的 -BluebirdSea- 给 BluebirdSea 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 08:02:19

所以,什么事差不多就行了,不要走极端。有问题的用keto , 正常人像你我就正常饮食。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 10:11:49

是啊,大方向没错就行,细节不深究了,先就这样过着,有问题再说。 -BluebirdSea- 给 BluebirdSea 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 16:07:41

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