鹰嘴豆这么火，我最近吃了上瘾，我来贡献一个超级简单

干豆泡了，沥干一下，放盐和你喜欢的SPICE，喷点油，空气炸锅，或烤箱烘干就行。GREAT SNACK。

所有跟帖： 

• 油酥豆 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 07:20:10

• soybeans, black eye beans 我都做过，停不下嘴，哈哈 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 07:40:37

• 空气炸锅多少度？我也在琢磨 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 07:52:14

• 我放一层，大概375F，15分钟左右，中间翻一下，我也是瞎实验，你第一次弄，观察着。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:30:25

• 好。谢谢！ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:46:44

• 这玩意我没有吃过，你上火是啥反应，能详细说说吗？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:09:18

• 上瘾，这么火。取头尾，叫上火 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:13:16

• 不上火，上瘾 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:31:08

• 你最喜欢的调料是啥？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:45:26

• 我就放盐，一点点孜然，喷些油。辣椒面应该也可以，你参考怪味豆？ -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:47:59

• 我不敢吃，如果我一吃烘花生就有虚火，这个多半也会。还是煮的吧。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:41:50

• 各种有机豆类应该都是健康的选择。但空气炸锅做出来的豆类太硬吧？太费牙？吃腰果都觉得费牙。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:52:51

• 不硬的，酥的，有些都爆开了， 锅盖弄脏了。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:16:14

• 比腰果硬还是软？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:49:02

• 是酥脆，和腰果不好比，但是腰果好贵哈哈， -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 10:23:29

• 更感兴趣空气炸锅，这玩意到底有没有必要买？ -春风十里8- ♂ (186 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:19:03

• 这就是个小烤箱带风扇，你的大炉子也或许有AIR FRY功能，人少可以用，我最近烤薯条多， -snowmom- ♀ (131 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:24:22

• 我的经验是用起来不错，清理起来真麻烦。看有人用烤箱纸，我不敢，怕着火。 -stillsingle- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:25:19

• 如果飘起来就容易着火。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:26:51

• 铝箔至少可耐500度以上,用硅油纸(经硅化处理)的烤箱纸耐200度(390F)以上,别过400F,经常换烤箱纸没问题. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 12:00:22

• 谢谢两位的分享！看来这玩意儿还是放在商店里好 -春风十里8- ♂ (67 bytes) () 12/11/2022 postreply 09:31:19

• 我很喜欢。 尤其是疫情之后不去外食了。 -greenonion- ♀ (329 bytes) () 12/11/2022 postreply 21:28:53