我是按照您的要求说健康，包括吃的方式。

来源: 喜鹊 于 2022-12-04 12:16:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (735 bytes)
本帖于 2022-12-04 12:28:40 时间, 由版主 喜鹊 编辑

长时间的煮，嘌呤就如同被提炼，汤里的会高于食物本身。我的意思是把米谷物做成米饭，煮的东西吃干的，而不是把米饭和汤菜煮成一锅粥。日本的医生说，中国人胃病很多，他问过这些人，都是早上喝粥的，他怀疑是不是喝粥的时候，忽略了细嚼慢咽。还有，最佳的营养物质还是在动植物本身里，而不是在煮下来的汤里哦。而且我说了，您会只煮一次量的粥吗？您现在有开始这样喝这个粥吗？不妨试试，谢谢您的分享。我试过的，真的不行，所以才提出火锅或者蒸菜，配杂粮饭。自己这六年都是这样吃的。上周拿到体检报告，都是正常的。

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• 正常就好 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 13:40:39

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