这说法一直有,也对.不过想找出适合自己的方法,感觉每天分段运动降糖效果比集中一个时段要好

来源: 5181 于 2022-12-01 14:03:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (95 bytes)

睡前还会在油管里找套健身操做15min,第2天早上血糖低于100就可以.

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