==必须赞, 这是现代保健的根基! 因为现代发达国家人体健康的最大敌人, 就三点

枫林晓 · 2022-11-27 19:33:36Z

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来源: 枫林晓于 2022-11-27 19:33:36 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (450 bytes)

回答: 七分饱，无宵夜，少炎症，活得长由胥钧屏于 2022-11-27 08:48:49

1.营养过剩工业垃圾食品倾泻!

2.食品中有害的, 人工添加的, 有毒的成分太多, 几乎都与食品工业化相关.

3.CDC/FDA等机构没有推动健康的适量的饮食生活方式.

所以, 个人出发, 很简单, 少吃点, 吃的健康一点, 大概率, 就可以活的比别人更好, 更久, 更健, 更有抵抗力.

就这么简单.

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