中老年人性生活对健康的10 个惊人好处

来源: 灵动的双子 于 2022-11-26 08:12:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2188 bytes)
本帖于 2022-11-26 13:00:12 时间, 由普通用户 灵动的双子 编辑

转帖：中老年人性生活对健康的 10 个惊人好处

约翰霍普金斯性与性别诊所的临床服务主任凯特托马斯说，每月做爱超过 3 次(有或没有伴侣的性活动) 与一些有研究支持的健康益处有关。而且她指出这不仅仅适用于年轻人。

随着年龄的增长，性对人们来说是非常有益的，这不仅对医疗健康有益，而且对我们的心理和情感健康也有好处，”托马斯说。 

这里有 10 个其他令人惊讶的性健康益处。

1.增强免疫力

2. 改善心脏健康

3.加强骨盆底: 拥有强壮的骨盆底肌肉可以让女性控制膀胱并有助于防止尿失禁。在男性中，盆底薄弱会导致勃起功能障碍。

4. 缓解头痛和其他疼痛

5. 帮助缓解更年期症状

6.降低患前列腺癌的风险

7.促进心理健康并缓解压力

8.燃烧卡路里: 在 24 分钟中，男性平均燃烧 101 卡路里，而女性燃烧 69 卡路里。

9.帮助你入睡

10.延长你的寿命：据研究世界上最长寿文化的组织 Blue Zones 称，在希腊伊卡里亚——世界上人们寿命明显长于平均水平的地区之一——超过 80% 的 65 岁至 100 岁的人有性行为。

原文链接 https://www.aarp.org/health/healthy-living/info-2022/surprising-sex-health-benefits-after-50.html?cmp=EMC-DSM-NLC-OTH-WBLTR-1309502-1597808-6854962-NA-112622-Webletter-MS1-NA-NA-TM59-Health&encparam=WaDzrSLgpHI8XNpopKmVZnMY9t1ZgEKH1vVZfeo8rrY%3d

 

所有跟帖： 

• 骗人 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (90 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:19:20

• 你这说的是年轻人 :-) -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 13:33:17

• “ 超过 80% 的 65 岁至 100 岁的人有性行为”，这个年龄段算“中”年？ -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:22:05

• 65+算老年人 我俩65+ 游泳和滑雪年票都便宜一点 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:10:14

• 60岁呢？60 岁不算老年人吗？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 12:21:43

• 反正美国的Medicare 是从65岁开始 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 12:24:18

• 我这坐渡轮不是周末65+有3天人免费 但车不免费 渡轮贵在运车上 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 15:40:34

• 马寅初，娶了俩老婆，活到101岁。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (33 bytes) () 11/26/2022 postreply 13:34:32

• 据说不算证据，没有直接证据证明他50岁以后还夜夜笙歌 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 13:44:12

• 马这个例子不好，齐白石比较牛！ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 13:51:59

• 萝莉控国父孙中山也很厉害啊 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 14:02:47

• 唉，二件事不能提 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (224 bytes) () 11/26/2022 postreply 14:17:28

• 宣传很重要，往脸上贴金的事情很容易 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 16:21:14

• 留言有意思。59和56的两口子每天两次所以没得新冠 -外乡人- ♂ 给 外乡人 发送悄悄话 外乡人 的博客首页 (5023 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:15:10

• 这对身体好，没得新冠！身体好，性生活好；性生活好，身体好，良性循环！赞！这位59 岁的女人。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 12:53:36

• 这个是天赋异禀，我相信99%的人做不到啊 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (33 bytes) () 11/26/2022 postreply 13:45:07

• 前提这2个人本身身体好，有性生活的欲望。 -goingplace- ♀ 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:22:14

• 全对！这不是常识吗！一点不惊人！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 12:26:30

• 上士别床，中士异被。服药百裹，不如独卧。----------《千金翼方卷十二》 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 12:37:57

• 还有一句话：夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿，一接损一岁之寿，慎之。 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 12:55:07

• 老孙头活到140多看来不是没有原因的啊 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 13:50:08

• 唐朝被认为是古代性观念最开放的朝代，链接在内。士大夫与草民不同，是养得起妻妾的。估计医生见过不少出了问题的。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (191 bytes) () 11/26/2022 postreply 15:33:08

• 过犹不及。那时开放，所以劝节欲 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 18:55:18

• 觉得在当时属于“秘技”吧，所以写进书里。但在民间流传不广，因为大多数人不识字，也不读医书。宋朝民间 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (132 bytes) () 11/27/2022 postreply 12:01:33

• 感觉上老男人年纪大了仍然性趣盎然，但老伴已经不感性趣了，怎么办呢？ -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 18:58:00

• 读读新闻就知道有很多选择，总之鸡飞狗跳，不得善终。还是中东的多妻制安全，名正言顺。 -kai2002- ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 21:49:22

• 可以学气功，或者道家，佛家的养生功法。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2022 postreply 06:16:33

• 类似旅游每次花5万美金的10大惊人好处。性交和花钱是一个道理，得看看自己有多少本钱。 -kai2002- ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 21:43:45

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