体检结果出来了

两年多没有验血了，这次的结果，比对上次，各项数据都有改善。

 

超标的总胆固醇，这次仍然超标，但幅度降低；

好胆固醇升高；

坏胆固醇降低；

比坏更坏的的胆固醇大幅降低；

甘油三脂降低；

反映三个月平均血糖水平的糖化血红蛋白由稍微超标降为正常；

 

两年多来，生活方式没有很大的变化，能想起来的是肥肉吃的略多，饮酒量倒是增加很多，唉！生活压力增加。

锻炼方面，Cardio少了些，举铁多了些。

对了，这期间打了三针辉瑞疫苗。

:-)

 

所有跟帖： 

• 嗯，红烧肉有益于身心健康 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 09:51:59

• +带皮肘子 :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 09:53:26

• 举铁的，要前腿、或shoulder。跑步的，啃后腿、或leg -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 09:57:17

• 举铁要吃“Tri tip”,:) -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:23:08

• 哈哈。 美国的leg都是前腿， 后腿都做了ham， 还得吃猪后蹄 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:35:25

• 2次检测2－5%波动在检测误差里.意思2次可能差不多.还得调节饮食. -5181- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:39:03

• 除了总胆固醇，各项指标的改善都超过5% -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:43:26

• 很不错啊，能否透露一下饮的是哪些酒么？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 11:19:40

• 唉！别跟我学。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 15:22:51

• 可以跟我学。这是我喝的酒，见内： -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 11/20/2022 postreply 16:21:40

• 信了？笑死我了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:00:32

• 你这个是土豪喝的，太土了没品味。 吃肘子必须得喝 2锅头才有味儿 。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:46:45

• 这些酒是限量版，今年11 月初，爱酒人士冒着严寒早晨3-4 点就去mall的外面排队了，我是9 点开门去的， -lawattaction- ♀ (469 bytes) () 11/20/2022 postreply 20:35:14

• 就是。土豪钱烧的，真要喝Cream酒还不如Baileys。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:27:34