膝盖受伤新进展

老婆照了MRI见了医生。证实了系半月板问题所幸不需要手术。

无药可治只能通过锻炼加强膝盖肌肉力量。

所有跟帖： 

• 还好不严重，膝盖周边肌肉锻炼外，补充些胶原蛋白或有帮助。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 05:27:28

• 买了。今天去买些猪蹄 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 06:32:11

• 半月板属于软骨，大致分三大类损伤：外伤导致的结构变化；某些疾病造成的炎症；营养缺失引起退行性变。要搞清病因，才能对症治疗 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 07:16:16

• 谢了哥们。 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 12:10:10

• 带个护膝也起一定作用，冬天带保暖，不太肆意拉伸膝盖 -kwx- ♀ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 07:37:21

• 国人讲究炼养结合，老外只知道“运功强打”。这西方文化主导的世界在后人看来多半是个笑话 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 10:17:26

• 请说说练养结合的具体内容和方法，实际的效果， -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 16:29:03

• 练还是重要的， 再多的烤电热敷抵不上靠运动自己发热发热活血。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 12:38:10

• 如果有炎症， 可以试试拔罐 -greenonion- ♀ (197 bytes) () 11/19/2022 postreply 22:37:15