请教：妈妈脚底疼，抹油，针灸，好像没有好转，说是脚皮薄，让少走路。请问有人知道怎么改善吗？

在国内，没给病名

谢谢

所有跟帖： 

• 要找病因，我父母没这问题。试试修脚，换软底鞋。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 08:52:20

• 试过放个软鞋垫子吗？分散一下压力或者有用。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 08:54:18

• 会不是是足底筋膜炎？我去年七月开始，疼了快一年才好～～～你可以上油管搜一下，看看症状对不对，很多视频 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:15:08

• 若是足底筋膜炎（Plantar fasciitis），店里有卖专门的鞋垫，效果蛮好的，还有 -rancho2008- ♀ (202 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:17:34

• 脚跟疼可能是筋膜炎，前脚掌疼可能是跖骨炎，我就是后者 -红米2019- ♂ (156 bytes) () 11/15/2022 postreply 10:51:31

• 小腿太紧了，怎么治疗得看病人什么情况 -ephd- ♂ (212 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:43:27

• 天气变冷，小腿肌肉容易有紧绷的感觉，热敷似乎有助于缓解这个，只少我自己挺管用。 -6degrees- ♂ (150 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:59:55

• 什么叫脚皮薄，若脚底有角质剥脱或真菌类皮肤问题，抹油针灸没用，得看皮肤科。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 09:47:35

• 用拇指搓脚掌上的涌泉穴，可以有效防治此类老年性疾患。涌泉是肾经之要穴，肾主骨肝主筋且肝肾同源。脚底疼痛无非就是 -素食者- ♂ (360 bytes) () 11/15/2022 postreply 10:36:32

• 非常感谢各位，会一个个去试去做。大谢 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 12:04:27

• 鞋的问题或者用脚过度。买鞋底软厚的， 垫软鞋垫，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 13:27:29

• 我脚也疼，感觉跟老了气血不足有关 -lily60- ♀ (254 bytes) () 11/15/2022 postreply 13:42:18

• 从汉方学角度来说，赞成这个观点。上面的建议都有参考价值，但根本要从治本来努力，补充营养和日光下的散步很重要。 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 11/15/2022 postreply 17:56:45

• 我冬天都穿两双袜子，因为我每天锻炼（走路）比较多。 -sun45- ♀ (39 bytes) () 11/15/2022 postreply 17:53:49

• 呵呵，冒昧问一句：是不是太胖？如果不是，每晚睡前用温热水泡脚半小时后，趁着湿润擦些凡士林，也许管用。 -吃素的狼- ♀ (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 00:18:26