八段锦的动作都是非常类似的

央视推广的那个简化版动作也是按照原版来的，只是拿掉了原版里面的一些重复动作，现在原版演化出来很多版本。

你搜索道家养生气功八段锦就能看到数个版本。这些个八段锦不是动作上有什么太大的区别，而是里面怎么做，细节上存在好多东西。你需要的不是哪套动作，而是一个师父带着。

所有跟帖： 

• 八段锦原版？ 请教一下，哪部书里有原版的动作图示和练习方法？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 11:54:01

• 你不都分享过资料了嘛 -ephd- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 12:28:04

• 立式八段锦在宋代的书里就有记载，但是没见到图和练法详解。所以原版是啥样儿说不好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:06:43

• 你就是太较真 -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:12:26

• 水平低只好多多请教。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 13:29:15