因为关节已经变形了,没有办法恢复的
中年人都会很难,老年人几乎不可能
所有跟帖:
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谢谢 e 兄。 能不能缓解一下, 不要继续发展?
-kingfish2010-
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11/07/2022 postreply
23:14:54
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多活动手当然会很好
-ephd-
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11/08/2022 postreply
05:33:12
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有病的和没病的盘核桃或保定铁球,都会有些帮助。要想恢复恐怕只能靠练习气功。
-Shubin-
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11/08/2022 postreply
09:39:08