做得太好了,LOL。断断续续吃VD药片一年, VD立马从十几上升到几十。 对我这样的人,仅靠 晒太阳是肯定不够的!
我长年,每星期在太阳底下爆晒(走路)至少10个小时, VD照样很低! 朋友们都说是因为我防晒
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有阳光且不暴晒的vd才会高。 我住在高原,紫外线很强, 但是出去五分钟就会晒坏, 需要涂防晒,所以Vd不高
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11/05/2022 postreply
19:59:47