素食时会吃较多谷物豆类坚果，这些含有较高的植酸对锌和铁的吸收影响最大

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• 哦，谢谢。上面推荐，我看了看，是不错。这就下单。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 10/31/2022 postreply 11:34:40