哈哈，长见识了。谢e博！有没有练肩和胸的改良版？我练上半身肌肉后酸得厉害点。

来源: 古来万事 于 2022-10-26 07:39:21 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 深蹲的动作可以修改一下 由 ephd 于 2022-10-26 06:44:44

所有跟帖： 

• 本来就卡着，怎么改也没有用啊 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 09:45:03

• 她练举重，你怎么看？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 10:53:34

• 我不知道她怎么练，所以没有办法给建议 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (206 bytes) () 10/26/2022 postreply 15:07:42

• 还有深蹲举重？大家都在预防骨质疏松。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 10:57:16

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