看看这篇

https://betakids.com/blogs/news/why-every-child-should-be-taking-beta-glucan

市售产品多为成人剂量，孩子用的100mg不多。以前我用过这种，觉得还行，没啥特别味道和副作用

https://www.amazon.com/gp/product/B00772ATEQ/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1

大人每天一粒，孩子隔日一粒。随早餐

 

你加一粒这个，适合老年人。

https://www.amazon.com/gp/product/B000MGR2EE/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1

这个有点贵，家里没有小孩子，没用过。

https://www.amazon.com/Beta-Kids-Chewable-Childrens-Selenium/dp/B07TZ68G34

 

还是这东东，一定要备足。不管老中小，有感冒症状，马上冲一袋。

https://www.amazon.com/Instant-Ginger-Honey-Crystals-Pack/dp/B004TH09WE/ref=sr_1_9?crid=1I7RG36RT9LAA&keywords=姜茶&qid=1666137164&qu=eyJxc2MiOiI0LjE1IiwicXNhIjoiMy44OCIsInFzcCI6IjMuMTMifQ%3D%3D&s=grocery&sprefix=姜茶%2Cgrocery%2C245&sr=1-9

 

所有跟帖： 

• 多谢！我看到这样一段话 -dudaan- ♂ (401 bytes) () 10/18/2022 postreply 16:28:46

• 是的，这个冬季很难熬。过去几周把家里的常备药清理一遍，补了许多中、西OTC -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 16:42:15

• 十几年没怎么生病，今夏得了COVID，上周又得了感冒（在学校工作，似乎无法避免），是不是可以消停一会了？ -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 17:28:37

• 锻炼身体， 洗冷水澡? 跑步? 健身运动? 盐水洗鼻腔，漱口? -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 00:29:13

• 春捂秋冻，适当着衣，不要出汗。出去溜达，晒晒太阳。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 10:20:28