请分享:让你挺上瘾的而且还挺健康或比较健康的零食是什么?你几乎天天吃它直到理智说停。(新鲜水果不算的啊。)

来源: seabreeze66 于 2022-10-17 15:04:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2022-10-17 17:43:26 时间, 由普通用户 seabreeze66 编辑

所有跟帖： 

• 咖啡。早起不喝，浑浑噩噩。 -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:12:34

• 我最近发现，有些做的挺好吃的全麦面包似乎可以作为健康零食吃，无添加剂、无保鲜剂的或有机的最好。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (810 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:13:24

• 美国面粉里就加了很多添加剂 即使有机的都无法避免。美国面粉麸质含量高 更是问题吧 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:50:07

• Whole Foods的有机面粉没有什么添加剂的，有机全麦面包也看不到什么添加剂的。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (116 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:08:30

• Taco Shells Yellow Corn Organic, 还可以蒸一下，就变软了。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:30:07

• Corn是big no 食物 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 15:51:01

• 有机、non-GMO不行吗？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:16:04

• 我不敢多说我不信那些标签了，被人说阴谋论啥的就坏了。，大豆玉米我都不信，也不吃，包括豆油， -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:21:17

• 确实很难保证。只能希望有一定的可靠性了。中国食品里好吃的佐料基本都是和大豆有关的了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (195 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:29:14

• 那些佐料看这里前几天的讨论都不敢用了。这两天出门在外发现美国的餐馆饭菜真咸啊，可能食物本身没味道 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:51:06

• 有些有机酱油还是应该可以用的， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (1190 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:15:54

• 我前一阵看有个做包子的高手说他只用海天酱油，尝了无数牌子，李錦添的是勾兑小作坊，味道很差。我终于劝通老公不用老抽了。 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:52:18

• 哪个味道好？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (281 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:11:58

• 我偶尔买贵的日本酱油，纯酿造，在日本店买，不能买低盐的，现在想试一试海天的，也准备少吃酱油 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:20:16

• 日本酱油没有添加剂的有哪些？你怎么知道日本的就是酿造的，不是勾兑的？怎么判断出来的？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:22:01

• 日本造 只好相信他们的标签了 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 13:32:21

• 都是化肥和激素催的，有其形而无其质，有热量而无营养，所以吃不饱。据说现代工业鸡可在49天内生长到6磅。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:07:26

• 在外面看到退休的老美大部分超重，走路不利索，真是以后大部分的退休金要交给医院。FDA USDA不是蠢就是坏 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:56:14

• 黄玉米有啥不好？ 小时候能吃到大碴子粥就觉得很幸福。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:32:32

• 时代变了，小时候谁听说过不戒碳水要得糖尿病的？美国的玉米不能吃，中国的我不清楚啊，可能没被污染 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 17:25:24

• 有机碳水和垃圾碳水有很大不同。美国玉米也有非转基因有机种植的。 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:01:53

• 我不信老美的，玉米因为汽油糖浆用途广，现在无处不在，太便宜了，厂家爱死了。 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:07:06

• 喜欢Almonds，Pecans，Hazelnuts，但不上瘾也没天天吃。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:01:40

• 坚果损牙。很多坚果吃了也容易上火。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:10:10

• 没觉得损牙啊，不多吃怎么会上火？世上没完美东西，若这样挑/纠结那就真没东西可吃啦 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:26:55

• 大概是我自己的问题 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:39:12

• 见些老年人牙不好的，打碎放麦片里一起吃。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:43:43

• 自己烘焙的无油无盐有机核桃仁，蒸熟的枣 -红石榴花- ♀ 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 16:53:28

• 谢谢分享 :-) -seabreeze66- ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (539 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:42:45

• 我发现美国人吃花生没有上火这种事的，不知道为什么？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:45:43

• 平日吃寒凉的多? -seabreeze66- ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:54:34

• 我吃个一磅都没问题，人和人不一样 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 19:16:19

• 找找健康的饼干食谱，自己做吧，比如紫薯，beets等和入低筋面粉 -myquestion- ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:03:19

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