metformin, 吃还是不吃？

来源: 东台鱼汤面 于 2022-10-07 10:58:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1239 bytes)

去年这个时候去见我的内分泌医生，她问我要不要吃metformin, 我拒绝了，说我会继续饮食控制。今年，又去见她了，提出想试试神药metformin, 她说你现在不需要吃。我想问问落花医生和网友们的看法。

去年年底我的数据：

fasting glucose: 95; cholesterol: 171; Tyiglyceride: 91; HDL 42; LDL: 111; H1AC: 5.8; C-peptide: 2.4; Insulin: 7.26

今年的数据（上周测的）：

fasting glucose: 93; cholesterol: 151; Tyiglyceride: 89; HDL 48; LDL: 85; H1AC: 5.4; C-peptide: 2.1; Insulin:5.63

我想吃metformin, 主要为了减肥，尤其肚子上的肥肉（至少15磅）。

另外，和大家分享下控制血糖的心得。除了迈开腿和管住嘴，就是控糖和运动之外，还有2个注意事项。一个是睡眠，保证好的睡眠质量和一定的时间，对血糖控制很重要。我现在每天最盼望的就是9点半上床，看会儿书，听会儿音乐，然后睡觉。第二是要减少stress, 一定要放松心情。不为任何事情（不管大事还是小事）烦恼，知足常乐，任何事情都没啥大不了的，有这个心态，血糖控制就好多了。

所有跟帖： 

• 也顺便问一下吧。C-peptide 是越低越好吗？还是要综合看？这能看得出我有胰島素阻抗吗？ -seabreeze66- ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (639 bytes) () 10/07/2022 postreply 11:55:01

• 你的指标非常优秀啊！ 祝贺！ -东台鱼汤面- ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:01:13

• 谢谢。我吃点精细碳水就易低血糖。戴了CGM后测到的。低到四五十，自己感觉不到。 -seabreeze66- ♀ 给 seabreeze66 发送悄悄话 (537 bytes) () 10/07/2022 postreply 17:00:09

• 好象落花医生说过metformin不减肥啊。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 11:58:00

• 我确实见到几个吃了以后瘦下来的，都是男的。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 12:58:28

• 据说metformin能延年益寿 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (3789 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:34:09

• 此药要问御用文人老大了！ -Tiger666- ♂ 给 Tiger666 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:45:52

• 心宽体胖，好像和降血糖有点矛盾。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 12:59:30

• 这个药影响食欲，吃的少了，当然就瘦了 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 13:00:18

• 通过吃药减肥不怕药的副作用？ -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 19:33:06

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