冬天还没到，有时候会感到手脚凉，该怎样食补呢？

所有跟帖： 

• 跑步吧。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:54:37

• lz 要食补。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:59:14

• 食补不如跑步：） -越王- ♂ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 17:19:15

• 有点跑不动了 -topicee- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 19:23:04

• 若仅是手脚凉，说明血液循环不良缺乏运动，跑不动那就原地甩手踏步也行啊。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:32:10

• 萝卜烧羊肉 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:57:50

• 多吃姜，那种小的黄色的有机姜。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 17:01:32

• 好主意 -topicee- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 19:23:19

• 早餐多喝粥～～～尤其是杂粮粥，每天热呼呼的来一碗，养胃健脾，尤其适合上了年纪的人：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:11:29

• 站桩和学习腹式呼吸改变了我手脚冰凉的体质，建议试一下 -花菜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 08:07:28

• 运动，晒太阳，食补。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 15:36:21

• 脚底按摩器效果不错，促进血液循环 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:11:16