Precursor在夜间合成血糖。正常人也会有这个现象,只不过身体会自动调节在正常范围内。
具体原理现在还不是很清楚,大体是和circadian rhythm有关,到晚上身体开始分泌adrenaline,生growth hormone,cortisol和 glucagon. 这些都有抗胰岛素的作用,特别是 glucagon, 就是给肝脏信号让其合成释放葡萄糖的。
所以我建议你做个 Overnight测试,比如临睡,凌晨一两点(这现象一般是凌晨两点以后开始),然后3-4点, 5-6点, 7-8点, 会比较辛苦,但是至少自己知道是怎么回事。然后和医生商量,自己去查找生活方式的对策。