我把吃活教授的博客通读过一遍的,很受启发。我戒糖。牛奶里的糖也是糖。当然,听吃活教授聊生酮。
所有跟帖:
• 谢谢你: 我现在已经偏离了周福满,倾向于低碳生酮间歇断食,觉得这种方式可能更容易坚持。但周福满的很多做法原则是很有价值的 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 16:54:49
• 要谢谢你才对!是的,我没有实行生酮饮食而是采用低碳饮食,但从你那儿学了很多周福满的饮食原则。欣赏你的亲自实践。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 17:02:37