有成功降坏胆固醇LDL的朋友给建议

来源: 于 2022-09-26 10:30:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (85 bytes)

我46岁，女，LDL137， HDL48，怎么降LDL升HDL？

谢谢！

所有跟帖： 

• 不存在“坏胆固醇”！有不少人每天吃2-4个鸡蛋，不但可降低血液胆固醇水平，而且可使心功能（左心室射血指数）保持在三十岁。 -portfolio- ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 portfolio 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 11:12:33

• 你能做到不吃processed的food吗？能减少或不吃含饱和脂肪酸和反式脂肪多的食物吗？不吃什么比吃什么更难做到。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 12:07:28

• 你去问医生难道也是只说LDL和HDL其它一切保密?如果你不把胆固醇完整数据和血糖全部拿来，没人能给你什么有价值的建议 -02199- ♂ 给 02199 发送悄悄话 02199 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 12:15:15

• 总胆固醇， 甘油三脂， 血糖。。。 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 kingfish2010 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 13:16:37

• 当年我的家庭医生给我两点建议 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (66 bytes) () 09/26/2022 postreply 13:58:12

• 每天一碗oatmeal, 买瓶fish oil 吃. -CTYJ66- ♀ 给 CTYJ66 发送悄悄话 CTYJ66 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 15:30:39

加跟帖：

  • 笔名：      密码： 保持登录状态一个月，直到我退出登录。
  • 标题：
  • 内容(可选项)： [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部