谢谢danren!不吃肉肉很多是我们自身的选择:

来源: 喜鹊 2022-09-15 21:44:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1054 bytes)
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只是觉得消化动物蛋白,身体负担过重,担心会在化疗期间的身体里,不容易消化排毒,也担心会有便秘的问题。还有一些原因,总之不是副作用,是我们自己对肉肉的认知而已。蛋白质的补充,主要是黑芝麻,白芝麻,还有其他干果仁和豆类。狭隘的认为这些是干净的蛋白质,用破壁机打磨后,更容易让身体吸收。事实证明,老8的饮食经历了化疗,康复,大运动量的考验。化疗后一直觉得这样的饮食让身体轻快轻松,就是自己能感觉到的那种清爽感,所以就坚持了这样饮食。没有任何的宗教信仰,那时老8生病,不吃动物,也是对生命的一种敬畏吧。

  饮食的理念,主要是摄取食物的多种多样的成分,既然是植物蛋白质(有时吃海里的)足够了,六年里也没缺啥,就没有必要做任何的饮食调整了,我想,一种健康的状况能够保持六年,饮食结构是合格的。

 

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谢谢这么详细的解释。更重要是你们彼此的关爱! -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2022 postreply 22:52:37

谢谢danren!祝福你! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2022 postreply 23:06:46

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