为了快乐去锻炼肯定失望。锻炼首先是为了健康，因为病痛更痛苦。习惯了才会发现锻炼的快乐，而且要找到

自己喜欢的锻炼方式。跑步不是人人都喜欢，要试多种运动，找到喜欢的才容易坚持。不管做什么，坚持才是最重要的，才有用。