伊丽莎白女王长寿的原因

来源: 2022-09-13 19:03:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2507 bytes)

女王上周辞世,享年九十六。前几年看过Netflix 的”The crown”, 了解了很多英国皇室过去100年的故事。女王一生经历了那么多国事,家事的变迁,一直以优雅大气亲民的姿态代表英国皇室,我很钦佩,也会学习她的爱心,执着和顺应时代潮流。她健康长寿的原因,根据我有限的了解,认为是这么几点:

**拥有长寿基因,她妈妈活到101,爸爸因为肺癌而去世,和吸烟有关。说到这里,我们一定都要多多关爱父母,让他们健康长寿。

**有很强的使命感和信仰。女王是一辈子的职业,没法退休。而且女王一直是英国,甚至是欧洲君主治的代表。所以她心里一定希望自己做到最好, 越久越好。她也一直关注时事,与时共进。在新冠时期,她曾出来发言给大家打气。我们每个人心里也应该有一份终身的“职业”,这样在退休以后,可以保持身心的活跃。

**注重体育锻炼。王室各种体育运动都积极参与,骑马,球类。女王一生体型体态都保持得很好。

**保持和外界的良好沟通与交流。人老了以后需要有和年轻人交朋友的能力,行事的时候放下年龄感。我的一些老年病人,就是因为自己多年的朋友慢慢离开,自己越来越孤独,丧失了活得更久的欲望。和年轻人交朋友可以从兴趣爱好方面着手,能玩到一起,一起做事的都是朋友。

**女王今年离世和菲利普在2021年去世的关系一定不小。夫妻到老总是有这样的问题。双方多年各有专攻,优势互补。一方离世之后,另一半各个方面都要从新建立新的秩序和平衡。年轻的时候就多多珍惜对方的奉献,也方便知道自己的短板,到了一个人的时候,尽快完成转化。




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所有跟帖: 

关健的地方你没提到 女王有最好的医疗团队照顾 她和他儿子都得新冠 还有美国前总统也得啦 都能治好 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (224 bytes) () 09/13/2022 postreply 20:09:03

女王是非常自律的。拥有同样基因的胞妹Margaret抽烟酗酒,生活散漫,多次stroke, 只活到了71岁。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 20:22:36

学过生物该知道姐妹基因不同啊。可能女王继承了母亲长寿基因,妹妹继承父亲不良习性基因 :-) -niersi- 给 niersi 发送悄悄话 niersi 的博客首页 niersi 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 05:47:02

我认为那是自律的问题。:D。 我相信教练说的:“生命的长度很难预料,生命的质量和个人自律努力相关”。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 06:49:12

自律是情商。据研究情商和基因correlated. :-) -niersi- 给 niersi 发送悄悄话 niersi 的博客首页 niersi 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 07:07:27

哈哈哈。给不自律的人找到借口了。LOL -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 07:28:56

我的不识字曾祖母活到93, 外祖母活到93, 没有这么多条, 唯一的是与外界接触, 不闷在家里 -SerendipityA- 给 SerendipityA 发送悄悄话 SerendipityA 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 04:54:00

国内社交环境对长寿的确有助。美国老人相对孤独的多。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 08:34:59

国内活到96的老人很多的,我家长辈里就好几个都超过96了,有注意养生的,也有不注意的,寿命基本听天由命。 -yhr- 给 yhr 发送悄悄话 yhr 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 05:29:13

我妈活到98 她喜欢每天出去溜哒 是逛商场 逛公园 所以她喜欢雇小保姆 因50岁左右保姆嫌累 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (225 bytes) () 09/14/2022 postreply 06:43:48

你妈妈真是高寿。你有长寿基因,也会长寿。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 香草仙子 的个人群组 (110 bytes) () 09/14/2022 postreply 08:37:24

90多岁时脑CT查应有老年痴呆 但医生们调侃 她要痴呆 我们更痴呆了 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (724 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:07:01

分析别人对自己没多少帮助。人不能真的按教科书生活,那样就算长寿也没意义。心理压力层面无法设计,抗压能力无法选择。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 06:12:36

而且基本上是盲人摸象。全面的真相连当事人自己都不会太清楚 -lucky_rain- 给 lucky_rain 发送悄悄话 lucky_rain 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 07:51:53

inspiration always helps, not something written in text book -burpeejump- 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 burpeejump 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 08:47:58

Agree。也可以借鉴学习。 -古来万事- 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:02:45

去读Ikigai那本书就全有了,你好像读过?那里是全世界最长寿的地方,比一个女王可借鉴多了。女王的条件一般人比不了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:50:06

多个渠道都学习了解可以互补,是的Ikigai读过,也会去意大利和日本亲自体验生活! -burpeejump- 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 burpeejump 的个人群组 (71 bytes) () 09/14/2022 postreply 15:33:35

我父母都是知识阶层,都早早地离开我。我公婆,都目不识丁,至今都健在。哎。 -jiankang888- 给 jiankang888 发送悄悄话 jiankang888 的博客首页 jiankang888 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 10:27:35

有一份不太累的工作很重要, 这样觉得自己对社会还有用。 -Iwanttofly- 给 Iwanttofly 发送悄悄话 Iwanttofly 的博客首页 Iwanttofly 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 08:18:40

+1 -jiankang888- 给 jiankang888 发送悄悄话 jiankang888 的博客首页 jiankang888 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 10:28:39

+1 -wearing1- 给 wearing1 发送悄悄话 wearing1 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 12:41:05

你说说为啥zg元老都是90 多 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 MayX 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 08:20:50

换器官,输血。人家的条件我们更比不了。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:51:17

外国老人临死前没有输血,打营养针续命的习惯,女王要是有中国的做法,活过100岁很容易! -6ba6- 给 6ba6 发送悄悄话 6ba6 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:11:51

这个可不一定 大众不知道罢了 好莱坞都打 -MayX- 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 MayX 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:26:30

你咋知道没打? -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (177 bytes) () 09/14/2022 postreply 10:21:29

有空多去老人院,医院做做义工,或去西人教会听听,哈哈,人家的习俗就是死是上帝召唤,还赖着不走么? -6ba6- 给 6ba6 发送悄悄话 6ba6 的个人群组 (350 bytes) () 09/14/2022 postreply 14:03:20

纯瞎掰 -北美平民2015- 给 北美平民2015 发送悄悄话 北美平民2015 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 09:31:16

是很可笑的,拿女王来说,她的日子就是刘姥姥说的,拔根毫毛比别人的腰还粗。哈哈。 -yhr- 给 yhr 发送悄悄话 yhr 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 10:50:15

最最关键的是,她拥有最好的医疗条件,最好的医生,最好的生活方面的care。 -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 11:54:44

亚裔老太太,搁她位置上,估计活得到两百岁以上。 -多多锻炼- 给 多多锻炼 发送悄悄话 多多锻炼 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 12:29:30

哈哈哈哈 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 14:34:05

最后一张照片消瘦,我相信癌的传说 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 09/14/2022 postreply 15:16:33

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