腰间盘突出是髓核压迫神经,引起的腰腿疼痛,有时也会影响到膀胱功能,和鞍部神经感觉,会出现小便异常的情况。
没人想到这个,我看一下人体图,狗了:
所有跟帖:
• 多做猫弓拉伸腰椎。还有补充蛋白质保证椎间的gel 充足通电:) -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 19:53:37
• 再做些腹部运动。让肌肉有弹性。还有那个提纲训练 -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 19:54:57