老婆的妈妈手

老婆的大拇指侧的腕关节痛有快三个月了。开始只是痛，没有太在意。一个多月前开始肿，上网查是 De Quervain tenosynovitis，建议冰敷。赶紧冰敷，一周后没有什么好转。打电话给医生，护士说冰敷就有效果，意思是不用看医生。又去百度，说是拇指绕侧腱鞘炎，建议热敷，又改成热敷，每天用热水（比较高的能够承受的温度）泡手半个小时。一周后没有好转又改成冰敷，一周后没有好转又改成热水泡手。这样冰敷热水泡手来回折腾也没有好转。

老婆说是因为颈肩不舒服，然后手握空拳强大肩部（好像是那个肩颈穴的位置）造成的。

大家有什么好的经验建议分享吗？谢谢！

所有跟帖： 

• 难治好。我大拇指中间关节伸直就响一下。几个月了。 -听海看月- ♀ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 08:24:01

• 同情 -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:54:10

• 我的手腕也是，戴护套，现在就好了，自己注意 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 08:59:11

• 戴thumb brace or thumb spica splint. 几星期会好的。 -akc- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:39:31

• 有推荐的吗？家里有一个在国内买的，她说戴上不舒服， -春风十里8- ♂ (125 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:50:28

• 我没有用过。Amazon 和 CVS Walgreens Rite Aid 都有。 -akc- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 10:13:00

• 刚刚去药店买了一个，这个感觉好，她已经戴上了，谢谢！ -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 14:58:03

• 谢谢！看见希望了，要不家务活都得我干了 -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:55:12

• 是的，就是要休息，我痛了很长时间 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 10:16:58

• 要上班的人，只能尽量休息手 -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 14:58:51

• 自我按摩，痛的时候服一片ibuprofen 。己经三个月了，冰个啥。局部用这个 -fuz- ♂ (779 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:06:58

• 最近流行SNP吗？浅浅体的助人为乐 -春风十里8- ♂ (62 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:53:17

• 要多观察 & 改变用手的习惯 -happymask- ♂ (1944 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:23:47

• 谢谢！ -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 09:53:47

• 你老婆还是挺敏感的啊 -ephd- ♂ (110 bytes) () 09/09/2022 postreply 11:24:44

• 你要是住在我们附近就好了 -春风十里8- ♂ (412 bytes) () 09/09/2022 postreply 15:06:45

• 我生儿子时得过腱鞘炎，当时打的封闭针，非常有效。但现在听说封闭有副作用，我倒没什么感觉 -北疆大妈- ♀ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 11:50:00

• 谢谢分享！ -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 15:07:30

• 经常和面？尤其是和面条机用的面？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 12:27:42

• 不和面 -春风十里8- ♂ (0 bytes) () 09/09/2022 postreply 15:08:13

• 就是想请教你。她翻坛子里相关的帖子看见你建议说热水泡手才开始热水泡手 -春风十里8- ♂ (188 bytes) () 09/09/2022 postreply 15:12:27