我不知道。这事多年来两方吵得不可开交，我就做自己相信的。每天三个鸡蛋，胆固醇没问题。曾高过，减少零食就好了。

所有跟帖： 

• 每天三个鸡蛋，是不是有点多了？一直以为每天一个水煮蛋，偶尔哪天炒菜里有炒鸡蛋，就会吃的多一点了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 13:42:50

• 我不吃肉，鸡蛋是我的蛋白质。也有不到三个，或更多的时候。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 13:47:43