不知道病因，猜不来。有一个方法可能对你有帮助：没事的时候把双手掌盖在膝盖上，四手指正好在膑骨下缘。

我有风湿，不想吃药，有时候膝关节疼痛，我会在站桩后把双

手掌盖在膝盖上，晚上睡觉前也做，对我有帮助，你试试看。