推理太远,原始的立论因逻辑不紧密就失效了。每天运动15-30 分钟就行了,没那么吓人。不坐下看不了事,站立太久问题更多。
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如果工作需要你必须坐很久也是没有办法的。但你可以站起来做一些小运动呀:喝水,眺望,去洗手间等等。祝你好运。
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09/02/2022 postreply
18:59:57